Prednášky o výžive so Zdenkou Havettovou sa vracajú počas leta do Kultúrneho strediska Žarnovická. 🍎 Tak, ako vymieňame šatní…

Prednášky o výžive so Zdenkou Havettovou sa vracajú počas leta do Kultúrneho strediska Žarnovická.

🍎 Tak, ako vymieňame šatníky počas ročných období, rovnaké pravidlo platí aj v stravovaní.

Tešiť sa pevnému zdraviu a vitalite do vysokého veku môžeme aj vtedy, ak stavíme na jednoduchosť a striedmosť vo výbere jedál. Najviac sa k tomu priblížime, ak vsadíme na sezónne a lokálne potraviny. V oblasti, v ktorej človek žije, rastie prevažne také ovocie a zelenina, ktoré v danom ročnom období potrebuje. To znamená, že výber potravín by sme z väčšej časti mohli podriadiť ročnému obdobiu.

Na prednáške sa dozviete:

🍎 ako sa v lete osviežiť pomocou potravín,
🍇 ktoré potraviny sú vhodné pre horúce letné dni,
🍉 koľko vody potrebujem vypiť,
🍐 najvhodnejšia tepelná úprava jedál v lete

ℹ Dátum a Čas: 8.7.2021 o 18:00 hod.
Miesto konanie: Pred Kultúrnym strediskom Žarnovická
🎟 Vstup: voľný

Tešíme sa na Vás. ❤

https://www.raca.sk/prednaska-vsetko-o-letnom-stravovani/


Autor správy, foto a správu publikoval MČ RAČA on Facebook Zdroj Read More

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Next Post

Streda bude v Bratislave horúca, ale náš ateliér na prízemí Mirbachovho paláca ponúka príjemné schladenie. Pozývame na Bublinové...

Ut júl 6 , 2021
Streda bude v Bratislave horúca, ale náš ateliér na prízemí Mirbachovho paláca ponúka príjemné schladenie. Pozývame na Bublinové premietanie v GMB: Maškrtné medvedie príbehy a po filme si môžete sadnúť na nádvorie k fontáne. Na výber je viacero termínov a pozor, každú letnú stredu bude GMB otvorená od 13:00 do […]